quinta-feira, 30 de abril de 2020

COMO AUMENTAR A IMUNIDADE? RECEITAS PARA ÉPOCA DE PANDEMIA CORONAVÍRUS

Detox de melancia com gengibre e linhaça queima gordura e é delicioso

Bebida é super fácil de ser feita: basta bater todos os três ingredientes no liquidificador com muito gelo

Os sucos detox são ótimos aliados na busca do peso ideal, pois eliminam toxinas do corpo e ainda ajudam na queima de gordura. É claro que somente o consumo da bebida, sem a prática de exercícios físicos e uma dieta balanceada, não faz milagres.

Mas tomar os sucos detox pode dar uma turbinada na sua dieta, além de ser deliciosos e muito saudáveis. O suco de melancia com gengibre e linhaça é uma opção muito indicada, pois ajuda a hidratar o organismo, dá a sensação de saciedade, regula o intestino e acelera o metabolismo.

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Isso é conquistado devido aos ingredientes. A melancia é composta de 90% água, o que ajuda a limpar o corpo e faz os rins trabalharem melhor. A fruta também possui vitaminas, minerais e fibras.

O gengibre é um poderoso termogênico e faz o corpo queimar gordura. Já a linhaça é ótima para reduzir os níveis de colesterol, melhorar a pressão arterial, regular o intestino, além de possuir efeito anti-inflamatório.

Anote a receita e tome pela manhã. Ele vai te dar um ânimo extra!

Ingredientes:

• 1 colher de chá de linhaça triturada;

• 1colher de chá de gengibre ralado;

• 3 fatias de melancia sem caroço;

Modo odo de Preparo:

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador esirva bem gelado. OBS: Se o suco tiver ficado um pouco grosso,

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