Manga com certeza é uma das frutas mais amadas pelos brasileiro, pois é suculenta, doce e é a cara do verão. Além de saborosa, também é versátil e combina com diversas receitas de suco detox.
Não basta apenas ter um ótimo sabor, a manga também possui vários benefícios para saúde, como combater a prisão de ventre e fortalecer o sistema imunológico.
Além disso, a manga também é rica em vitamina C, que é importante para aumentar a resistência dos ossos e no combate ao câncer.
Portanto, que tal combinar todos os benefícios da manga em um delicioso suco detox? Confira abaixo algumas receitas simples para emagrecer!
1. Suco Detox com Manga e Limão
Ingredientes:
1/2 xícara de chá de manga picada;
Suco de 1 limão;
5 folhas de hortelã.
Confira: 7 Receitas de Suco Detox com Limão
Modo de preparo:
Descasque a manga e separe os pedaços. Esprema o suco de limão e coloque no liquidificador com os pedaços de manga e folhas de hortelã, misture bem. Sirva gelado.
2. Suco Detox com Manga e Morango
Ingredientes:
50g de morangos;
1/2 xícara de chá de manga picada;
200ml de água.
Modo de preparo:
Lave bem os morangos. Coloque os morangos no liquidificador com manga e água, misture bem e sirva.
3. Suco Detox com Manga e Laranja
Ingredientes:
1/2 xícara de chá de manga picada;
200ml de água;
Suco de 1 laranja;
1 colher (sopa) de suco de limão;
Modo de preparo:
Esprema o suco de laranja e coloque em um liquidificador com manga, água e suco de limão. Misture bem e sirva gelado.
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Suco Detox de Beringela com Laranja emagrece?
4. Suco Detox com Manga e Cenoura
Ingredientes:
1/2 manga;
200ml de água;
1/2 cenoura;
1 pera;
Modo de preparo:
Descasque a manga, cenoura e pera e pique em cubos. Coloque os ingredientes no liquidificador com água e misture bem. Sirva gelado.
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5. Suco Detox com Manga e Maçã
Ingredientes:
1 manga;
1 maçã;
200ml de água;
1 pera.
Modo de preparo:
Lave bem a manga, maçã e pera. Descasque as frutas e pique em cubos, em seguida coloque-as em um liquidificador com 200ml de água. Misture bem e adicione gelo.
6. Suco Detox com Manga e Maracujá
Ingredientes:
1/2 xícara de polpa de maracujá;
1 manga picada;
200ml de água.
Confira: 7 Receitas de Suco Detox com Maracujá
Modo de preparo:
Em um liquidificador, misture a manga com a polpa de maracujá e água. Adicione gelo e sirva.
7. Suco Detox com Manga e Gengibre
Ingredientes:
50g de manga picada;
200ml de água de coco;
2g de gengibre em pó;
1 colher (sopa) de couve picada.
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem. Sirva com gelo
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