SUCO DETOX DE BETERRABA, CENOURA E MAÇÃ

Aprenda a fazer um suco detox capaz de tirar as toxinas do seu corpo!

A moda dos sucos detox vieram para ficar, seja para quem procura uma vida mais saudável ou mesmo para quem procura somente emagrecer. Entenda os benefícios do suco detox de beterraba, cenoura e maçã traz para sua saúde.

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Auxiliar contra a anemia.

O suco detox de beterraba, cenoura e maçã contém muita vitamina C e ferro, auxiliando o organismo no aumento de produção de plaquetas vermelhas e potencializando o funcionamento do sistema imunológico, o que auxilia muito no combate a anemia.

Controla o colesterol e o ácido úrico.

Regula as funções do fígado, diminui o nível de colesterol no sangue e tomando o suco todos os dias estabiliza o ácido úrico.

Antisséptico e Mineralizante.

A beterraba equilibra a atividade do pâncreas e estabiliza os hormônios. Como a beterraba tem função diurética ajuda a limpar o corpo, eliminando a retenção de líquidos e suas toxinas, combatendo o inchaço. Também ajuda na digestão e combate inflamações.

Nutritivo.

A alta concentração de antioxidantes, minerais e vitaminas, alimentam. E os ácidos ajudam a manter seu sangue limpo, estável e neutralizado.

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Beber esse suco diariamente, devido a alta concentração de ferro,  fortalece as unhas e os fios de cabelo. Também possui alto nível de vitamina A, protegendo sua pele e a visão.

Colabora no emagrecimento

Por sua ação de limpeza e desintoxicação do corpo, este suco detox de beterraba, cenoura e maçã ajuda a perder peso, pois promove a saciedade. É muito usado em dietas de baixa caloria.

Veja a receita.

1. 

INGREDIENTES:

2 beterrabas cozidas

1 maçã

2 cenouras

Suco 1/2 limão

1/2 copo de água

MODO DE PREPARO:

Descasque e fatie as beterrabas em pedaços médios. Retire as sementes da maçã e corte-a em pedaços mantendo a casca. Descasque as cenouras e corte-as em pedaços.

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, adicione o meio copo com água e o suco de limão e bate tudo junto.

Tome uma vez ao dia, alternando os horários, se hoje você tomou pela manhã, amanhã tome a noite. Como se trata de um suco forte, alternar o consumo ajuda a regular as funções do corpo.

Gostou da receita? Então aproveite os benefícios do suco detox de beterraba, cenoura e maçã ao máximo.

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